Alimentación y actividad física pueden prevenir osteoporosis
Es recomendable consumo diario de alimentos ricos en calcio: lácteos, verduras de hoja verde oscuro y pescados, entre otros.
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Es recomendable consumo diario de alimentos ricos en calcio: lácteos, verduras de hoja verde oscuro y pescados, entre otros.
Desarrollar una vida saludable puede ser divertido a través de actividades físicas que conoces desde la infancia.
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